förenklad träning?

nu har jag rensat huvudet ordentligt, gick nog igenom det mest som surrar i mitt liv just nu!

men nog pratat om mig o mitt, ska göra lite reklam istället!
jag har fått äran att få testa o springa med pulsklocka, ska använda den 7-10 dagar och sen ska jag byta märke o ha den under ungefär lika lång tid, så jag som är så nyfiken på allt sånt satte på den direkt idag o vad mycket roligare det var o springa då! jag hade framme pulsen hela tiden idag för att se till så att jag låg jämt under hela varvet, däremot satte jag inte igång gps:en men det ska jag göra imorn så jag kan mäta sträcka o hastighet!

men det är verkligen ett bra tips för att ha koll på sig själv och jag tycker absolut att det var mycket roligare att springa, för då fokuserade jag på att ligga jämt med pulsen istället för att känna hur trött jag var och har man en jämn puls vet man ju att man ligger i ungefär samma hastighet också!

nu ska jag kolla på tennis, söderling spelar i tredje omgången!
puss!