Nu för tiden försöker jag stå en stund på förmiddagen o en stund på eftermiddagen varje dag på jobbet! När nacken pajade för några veckor sen har jag verkligen försökt bli bättre, dessutom stretchar jag nacken o ryggen några gånger per dag för att minimerar risken för skador igen! Idag får jag nog dessutom stretcha framsida lår o armar efter gårdagens pump!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar