pain pain pain!

yes nu ligger jag hemma i soffan och tittar på x-factor och hoppas min smärta i låret bara är tillfällig, för ikväll har cecilia kört skiten ur mig med ett TRX-pass, som troligtvis framkallade min muskelbristning men som jag hoppas inte är så allvarlig utan känns bättre imorn igen!
Så vad är nu TRX då? jo en bokstavskombination som en kompis skrev men också ett träningsredskap där du använder din egen kroppsvikt som motstånd, gjorde inte denna övningen idag men nästa gång kanske? ;)

 



Ska bara träna upp bålen lite eller hur var det cecilia? ;)

 

PUSS